Dag 3: Focus en cravings
Dag drie was een beetje chaotisch. Ik merkte al snel dat ik mijn Unimate in de ochtend helemaal vergeten was. Ik ben nogal een warhoofd en heb moeite om mijn focus te vinden, vooral wanneer ik met honderd dingen tegelijkertijd bezig ben. Tijdens een vergadering voelde ik me ineens in een dip. Toen realiseerde ik me: ik had nog niet ontbeten én geen Unimate gedronken.
In een poging om de ochtend door te komen, dronk ik wat groene thee. Helaas had ik mijn zakje Unimate op kantoor laten liggen, dus ik moest wachten tot ik daar weer was om het in te nemen. Eenmaal terug op kantoor, nam ik mijn Unimate, en vrijwel meteen merkte ik een duidelijke energieboost. Het verraste me: waar kwam die energie ineens vandaan?
Wat me gelukkig geruststelde, was dat ik geen last had van hartkloppingen of het onrustige gevoel dat ik vaak krijg van producten met veel cafeïne of suiker. Dat is een veelvoorkomend probleem bij energiedrankjes, maar met Unimate bleef ik me stabiel voelen.
Wat cravings betreft, was de situatie in de avond helaas nog niet perfect. De verlangens waren nog steeds aanwezig, en dat monster in mij werd wakker, vooral toen ik op de bank zat en het liefst wilde snacken. Maar ik hield mezelf sterk en herinnerde mezelf eraan dat mijn lichaam tijd nodig heeft om aan deze verandering te wennen.
Ik hoop dat op dag vier die cravings wat minder sterk zullen zijn. Het is een proces, en ik geef mezelf de ruimte om hieraan te wennen.
Reactie plaatsen
Reacties