Dag 7: Date met Mister Scale!
Vandaag was dé dag. Ik zou mezelf gaan wegen en was behoorlijk nerveus. Een jaar geleden, in augustus, begon ik mijn gewichtsverliesreis bij 165 kilo. Toen besloot ik om intermittent fasting een kans te geven. Dit werkte goed voor me; ik zag snel resultaten en mijn gezondheid verbeterde. Maar het vasthouden aan die eetvensters bleek lastig, vooral door mijn time management. Bovendien voelde ik me vaak zwak tijdens het vasten, wat niet bevorderlijk was voor mijn energie door de dag heen. Dat is waarom het Feel Great System van Unicity voor mij zo’n mooie oplossing leek.
Op 1 september woog ik 127,5 kilo, en vandaag was het moment aangebroken om te zien of ik in de afgelopen week nog iets had verloren. Met spanning ging ik op de weegschaal staan. Hoewel ik door het jaar heen tijdens intermittent fasting soms geen kilo's verloor, was ik vandaag aangenaam verrast. Tot mijn blijdschap bleek dat ik ruim 1,5 kilo kwijt ben!
Dit resultaat maakte me ontzettend trots. Het motiveerde me ook om in week twee nog beter mijn best te doen en de verleidingen nog beter te weerstaan. Ik ben benieuwd naar wat ik volgende week zal bereiken en voel me sterker om door te gaan!
Dikke knuffel
Tante Mimi
Reactie plaatsen
Reacties